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中老年人擁有良好的聽力水平，是可控的九大因素之首！ ?4k/V6n@y  
美國約翰霍普金斯大學發(fā)布研究成果認為，中度及重度聽力損失的患者更容易患癡呆癥，在年齡超過60周歲的老年人中，有超過36.4%的癡呆癥患者與聽力損失有所關聯(lián)。 t zn1|  
當老人已經(jīng)出現(xiàn)聽力下降的情況，請不要猶豫，立即就醫(yī)，及時驗配助聽器，確保老人能夠有持續(xù)的聆聽能力，保持大腦活躍性，減緩老年癡呆現(xiàn)象的發(fā)生。 " pg5w  
廣泛參與社交活動對老年癡呆有預防作用。孤獨的人更容易受到認知能力下降的困擾。研究認為，通過社交來保持大腦持續(xù)刺激，可有效預防老年癡呆癥。 ~e|RVY,  
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不要拘泥于運動的形式，任何鍛煉身體的方式都可以在預防癡呆的發(fā)生中起到正面作用。 ;Gc,-BDFw  
鍛煉可以減少高血壓、糖尿病、動脈硬化的發(fā)生，從而降低癡呆風險。鍛煉還可以促進腦神經(jīng)的聯(lián)系和腦儲備功能，從而減少和預防癡呆的發(fā)生。 /g/]Q^  
其中慢跑、游泳、打太極拳、瑜伽等是比較提倡的預防癡呆的鍛煉方式，一方面可以使身體協(xié)調(diào)性和有氧運動進行較好的匹配，同時還可以愉悅身心，有助于腦功能的改善，當然這些都要量力而行。 |/^ KFY"  
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聽力問題、高血壓、高血糖 JRti2Mu  
被稱為老年癡呆的“三顆炸彈”， R[#Np`z  
要時刻注意和預防哦！ z):LF<  
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